رجيم الماء: فوائد وأضرار رجيم ٣ ايام من صيام الماء على الصحة والتخسيس

رجيم الماء: فوائد وأضرار رجيم ٣ ايام من صيام الماء على الصحة والتخسيس

رجيم الماء فقط بدون اكل او ما يعرف بصيام الماء، أصبح أكثر الحميات شعبية لدى خبراء التغذية في السنوات الأخيرة. روج له كوسيلة لإنقاص…

الرجيم الكيميائي اسرع رجيم لخسارة 12 كيلو فى الشهر للدكتور اسامه حمدي

الرجيم الكيميائي اسرع رجيم لخسارة 12 كيلو فى الشهر للدكتور اسامه حمدي

يعود الفضل فى اكتشاف الرجيم الكيميائي للدكتور اسامه حمدي، تم تطوير النظام لمن يعانى مرض السكري وسرعان ما لوحظ فاعلية كبيرة لخسارة الوزن. بعكس…

نظام الرجيم الكيتوني بالتفصيل من الصفر حتى الوصول للوزن المثالى

نظام الرجيم الكيتوني بالتفصيل من الصفر حتى الوصول للوزن المثالى

نظام الرجيم الكيتوني او ما يطلق علية كيتو دايت هو برنامج غذائى يعتمد على تقليل صافى الكربوهيدرات المستهلكة يوميا، الإجبار الجسم على استخدام الدهون…

كيتو دايت: أكتشف رجيم الكربوهيدرات المعروف بالرجيم الكيتوني بالتفصيل

كيتو دايت: أكتشف رجيم الكربوهيدرات المعروف بالرجيم الكيتوني بالتفصيل

كيتو دايت “رجيم الكربوهيدرات” هو رجيم قليل الكربوهيدرات وغني بالبروتين والخضروات. فوائد رجيم الكربوهيدرات تتعدى هدف فقدان الوزن للوصول لصحة افضل. لن تحتاج عند…

ما هو نظام رجيم اتكنز 40؟ كل ما تريد معرفته عن حمية أتكنز 40 بالتفصيل

ما هو نظام رجيم اتكنز 40؟ كل ما تريد معرفته عن حمية أتكنز 40 بالتفصيل

نظام رجيم اتكنز 40 هو الرجيم الأكثر مرونة. المعجنات والنشويات لم تعد ممنوعة فى رجيم البروتين! كما هو الحال فى نظام اتكنز الاصلي 20….

نهاية المحتوى

نهاية المحتوى